SOBRE
Un reto de 12 días, durante dos semanas (lunes a sábado) con rutinas rápidas y efectivas de pilates que puedes hacer en menos de 30 minutos. este programa está diseñado para ayudarte a mover todo tu cuerpo sin necesidad de equipo, usando únicamente tu propio peso y el control del movimiento para trabajar abdomen, piernas, glúteos, brazos y core. es perfecto si quieres mantenerte activa aunque estés de viaje, si no tienes equipo a la mano o si buscas entrenamientos cortos que puedas integrar fácilmente a tu día. ✨ ideal si: estás viajando no tienes equipo quieres rutinas rápidas pero efectivas quieres moverte en cualquier lugar acceso: al comprar el reto tendrás 3 semanas de acceso para completar las 12 clases a tu ritmo. solo necesitas tu mat y ganas de moverte. (precio en MXN)